文/黄砚萍 中国中医科学院西苑病院 主任护师彩票游戏app平台

高血压是常见的心血管疾病之一。连年来，我国高血压的患病率呈迟缓飞腾趋势。绝大部分高血压可防可控，却难以支撑。一朝发生，就需要毕生处罚。

高血压在中医里并无特定的病名，可把柄其症状阐扬，包摄于“昏迷”“头痛”等范畴。其典型症状为昏迷、头痛头胀、吹法螺易怒等，且时常会在劳累或情怀昂扬后加剧。

高血压发病以脏腑功能失调为基础，尤其与肝、脾、肾三脏密切商酌，且受到情志、饮食、生计习尚等多种成分的影响。

耳与脏腑经络有着密切的干系，脏腑经络在耳郭上皆有相应的响应区，即耳穴。刺激耳穴，对相应的脏腑经络有一定的弯曲作用。通过刺激耳穴，不错调整机体阴阳的均衡，促进心、脑、肾血管病理变嫌的收复等，有助于全体阐扬降压，同期改造功能失调，改善机体不适症状。

降压点推压

【取穴】降压点

【功效】镌汰血压。

【推拿要道】双手食指沿耳轮角上缘进取推压至降压点，力度迟缓加多，推到不成鼓动为止。反复推压20次，以有微微压痛感和局部发烧感为宜。逐日2次。

推拿降压沟

【取穴】耳背沟（降压沟）

【功效】阐扬脏腑功能，降血压。

【推拿要道】左手摩左耳，右手摩右耳，两手同期进行。食指在耳前固定，拇指在耳背沟从下进取推拿。以每秒2次的频率推拿3分钟，逐日2次。

捻揉耳垂法

【取穴】枕区、晕区、身心穴、雅瞻念穴（身心穴在耳背的点）

【功效】缓解心焦、孔殷情怀，消弱头晕、头痛症状。

【推拿要道】拇指在耳后耳垂部位固定，食指在耳前耳垂部位。两手拇指、食指同期捻揉。频率为每秒捻揉1圈，每次推拿3分钟，逐日2次。

三种耳穴推拿要道次第进行彩票游戏app平台，逐日上、下昼各1次，能缓解高血压、头晕等症状。连忙来试试吧！